Your dream is our goal. "What does not challenge you, does not transform you."

Treinador especializado para fazer você atingir seus resultados.

O seu sonho é a nossa meta. "O que não te desafia, não te transforma".

Qualificação:

•Especialista em Treinamento Desportivo - UFRJ

•Cursos em:

*Emagrecimento

*Musculação e Treinamento de Força

*Preparação Física

*Re-Treinamento de Lesões

*Personal Trainer

*Levantamento de Peso Olímpico

*Kettlebell

*Treinamento funcional

Consultoria:

•A Consultoria Online é uma ótima estratégia para quem não tem a possibilidade de ter o Personal Trainer presencial neste momento.

•JÁ BASTA de treinos chatos e monótonos!

•Vejo suas e faço todo o planejamento em cima das seus pontos fracos e da melhor maneira possível pra você alcançar seus objetivos de modo mais eficiente. De acordo com a estrutura da periodização, sempre vamos mudar a série e o modo como fazemos para potencializar os resultados. Chega da mesma série chata e mesmice de sempre!

•Coach (atendimento) via Whatsapp

•Acompanhamento mensalmente por fotos

•Aproveitamento de frequência no mês

•Periodização enviada a cada 4 semanas

•Na consultoria eu vou montando seus treinos a cada período, variando as manifestações de força, percentuais de carga a serem trabalhadas e variando exercícios. Cada treino terá um objetivo dentro da zona alvo que quero atingir. Teremos sempre contato e vamos, juntos, atrás dos seus sonhos!

Treinamento Personalizado nas academias e centros de treinamento do Rio de Janeiro.