코치와

"Kochiwa" is a different class to exercise.Learn to exercise properly, and continue to exercise aloneIt is a 1: 1 coaching service to create exercise habits.

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> 운동하기 어려웠던 이유들?

혼자, 집에서 헬스장에서 오프라인센터에서

정해진 커리큘럼 없이

체계적인 기록과 관리를 하지않아

50분 끝나면 트레이너와 작별하고,

시간이 흘러 기억 속에 사라졌던

비싼 오프라인 PT의 섭섭함으로

꾸준히 운동하기 어려웠다면,

유튜브로 블로그, 검색으로

정리 안된 운동 컨텐츠를 찾아가며

피드백없이 운동하기 어려웠다면,

> 운동을 꾸준히 지속할 수 있는 최선의 방법? 코치와!

체계적인 커리큘럼과 운동법 강의, 학습자료를

평생 수강할 수 있고,

이론과 동작에 대한 정확히 이해시키고

체계적인 1:1 관리와 피드백과 함께

언제든지 코치와 온라인으로 직접 코칭받으며

제대로 운동을 배우는 최선의 방법!

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검증된 전문가 인기유튜버 코치와 직접

6주 커리큘럼과 12주 코칭 총 3개월 간

1) 강의 영상, 운동법 자료 학습 후

2) 매 회 집에서, 피트니스센터에서 운동 후

- 운동일지 작성

- 코치가 주는 운동과제 제출

- 셀프평가, 코치평가로 운동 분석

3) 온라인 1:1 상세한 코칭 피드백

4) 내 운동일지와 코칭 히스토리 관리

단순히 영상 보며 혼자 따라하는 이러닝이 아니라,

6주 간 강의 및 자료를 통한 커리큘럼과

12주간 체계적인 워크아웃 프로그램 참여를 통해

매주 주제 별 구체적인 목표를 달성할 수 있고,

이를 위한 과제들을 수행하고 제출해

코치에게 직접 1:1 코칭과 상세한 평가를 받으며

같은 목표와 수준의 클래스 커뮤니티와 함께해

시키는 그대로 따라 열심히 참여만한다면,

혼자서 운동을 꾸준히 지속있게 만드는

루틴과 습관을 만들 수 있습니다.

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