کالری شمار فیت آرنا | رژیم غذا

کالری شمار رایگان ، رژیم های لاغری ، چاقی و تثبیت وزن، ورزش در خانه بدون تجهیزات

فیت آرنا | Fit Arena

هر چیزی که برای رسیدن به اندام ایده آل لازم داری، از کالری شمار و رژیم غذایی گرفته تا ورزش هایی که توی خونه و بدون نیاز به تجهیزات می تونی انجامشون بدی!

🍏 مدیریت و آنالیز تغذیه

با ثبت وعده های غذایی که روزانه مصرف می کنید، دید بهتری نسبت به کیفیت تغذیه و سلامت خود خواهید داشت، زیرا تمامی آن ها توسط فیت آرنا آنالیز شده و گزارش های دقیقی به شما ارائه خواهد کرد.

🎯 تعیین هدف و رژیم

فرقی نمی کنه که هدف شما کاهش وزن، افزایش وزن یا ثابت نگه داشتن وزن باشه، فقط کافیه که هدف خودتون رو مشخص کنید. فیت آرنا با ارائه امکانات و پیشنهادات مختلف به شما کمک می کنه در کمترین زمان به هدف خودتون برسید.

🤸‍♀️🏋️‍♂️ تمرینات فیتنس و بدنسازی

برنامه های تمرینی فیت آرنا بر اساس سطح، جنسیت و متابولیسم بدن شما انتخاب می شن. تمامی تمرینات فیت آرنا توسط مربیان مشهور بین المللی طراحی شده و از نوع تمرینات HIIT (high-intensity interval training) می باشند، مهمترین دلیل شهرت این نوع تمرینات، مدت زمان کم جلسات، سوزاندن کالری زیاد و بهبود چشمگیر شاخص های کلی سلامت در افراد مختلف می باشد.

امکانات 🌟

⭐ کنترل تغذیه و رژیم با کالری شمار هوشمند

⭐ آمار و آنالیز وعده های غذایی

⭐ آمار و نمودارهای مختلف برای اندازه گیری وزن، دور کمر، BMI، دور باسن و خیلی پارامترهای دیگه

⭐ جلسات و برنامه های تمرینی متناسب با جنسیت، آمادگی جسمانی و هدف شما

⭐ رژیم های لاغری، چاقی و تثبیت وزن

⭐ استفاده از جدیدترین متدهای ورزشی روز دنیا

⭐ جلسات تمرینی کوتاه ولی بسیار تاثیر گذار (HIIT) به دلیل افزایش متابولیسم و سوزاندن کالری زیاد

⭐ تمامی برنامه ها بدون نیاز به تجهیزات باشگاهی و مناسب انجام در منزل می باشند

⭐ تمرینات به گونه ای طراحی شده اند که تا حد ممکن بدون پرش و ایجاد سرصدا باشند تا در محیط های آپارتمانی باعث ایجاد مزاحمت همسایگان نشوند

⭐ بخش ورزش در خانه برای بانوان (خانم ها) و آقایان

⭐ برنامه های تمرینی برای لاغری شکم و پهلو

سیاست های حفظ حریم خصوصی کاربران: https://fitarena.ir/PrivacyPolicy

قوانین و شرایط: https://fitarena.ir/TermAndCondition