أهم النصائح للحامل

تعدّ فترة الحمل من أصعب المراحل التي تمر فيها المرأة وأهمها، حيث تستمر هذه الفترة تسعة أشهر في الحالات الطبيعية، وخلال هذه الفترة يتعرّض جسم المرأة للعديد من التغيّرات الفسيولوجية والجسمية ولذا يجدر بها الاهتمام بصحّتها وصحة الجنين، كما يجدر بها التثقف حول الحمل ومراحله وتغيّراته على مدار فترة الحمل، كما أنّها يجب أن تكون على درجة من الوعي لتمييز النصائح التي قد تُقدّم لها إن كانت صحيحة أم مجرّد هراء تناقله الناس جيلاً عن جيل، واليوم سنذكر للسيدة الحامل بعض النصائح الواجب مراعاتها أثناء الحمل.

يحتوي التطبيق على عدة نصائح ممتازة تهتم بالام الحامل ومتجددة باستمرار و هذه بعضها :

تمارين للمراحل الثلاث للحمل

ما هي المشاكل الممكنة أثناء الحمل

كيفية رعاية النساء الحوامل

أطعمة صحية للمرأة الحامل

تغذية المرأة الحامل

كيفية العناية بالأم الحامل

حقائق رياضية للنساء الحوامل

إرشادات عامة لزيادة الوزن مع الحمل

مميزات التطبيق:

به خاصية البحث داخال التطبيق

يمكن أن يعمل بدون انترنت

سهل الإستخدام

ارجو تقييم التطبيق من أجل دعمنا وإستمرارنا