أفضل 10 طرق تسهيل الولادة

Top 10 ways to facilitate birth

الحمل حدثاً سعيداً في حياة المرأة خصوصاً، و حياة الزوج و العائلة، عموماً، لأنه سيضيف فرداً عزيزاً إلى حياة الزوجين، و ضيفاً عزيزاً جديداً إلى الأسرة.

ُيعتبر آلام الولادة من أكثر التجارب إيلاماً في حياة المرأة، وتحدث لعدة أسباب، منها انقباض عضلات الرَّحِم، وضغط رأس الطفل على عنق الرَّحِم، والمثانة، والأمعاء، وبسبب تمدّد قناة الولادة والمهبل، وتتركز هذه الآلام في الظهر والبطن، كما يمكن الشعور بآلام في الجانبين، والفخذين أيضاً، وتختلف آلام الولادة من سيِّدة لأخرى، ومن حمل لآخر، فقد تجد بعض الحوامل أنَّ آلام الولادة تشبه انقباضات الدورة الشهريّة، بينما قد تصفها بعض السَّيدات بأنَّها شعور بضغط شديد، وتقلصات قوية، يمكن تشبيهها بالمغص الناتج عن الإسهال. أفضل ما يمكن أن ننصح به السَّيدة المقبلة على الولادة هو التزوّد بالمعلومات الصحيحة والكافية حول مراحل الولادة، والتخطيط لكيفيّة التعامل مع آلامها، وبذلك تتمكّن من المحافظة على هدوئها عند بدء المخاض، وهذا بدوره يُمكنها من التعامل مع الألم والوصول لولادة سهلة ميسَّرة بإذن الله تعالى.

و في كلتا الحالتين تحتاج المرأة الحامل إلى إرشادات و نصائح، إذا التزمت بها سيكون حملها ميسراً، و سيولد طفلها سليماً معافى.

و ستجد الحامل في هذا التطبيق نصائح و إرشادات للحامل أجوبة عن الأسئلة التي تخطر في ذهنها عن الحمل خلال التسعة أشهر من حملها للجنين، أجاب عنها أطباء الاختصاص.

اذن الآن يمكنك توفير الكثير من الوقت و الجهد في البحث عن نصائح عامة للمرأة للحامل فالتطبيق نصائح و إرشادات للحامل يشمل جميع فترات الحمل حتى الولادة لكي تقصي شهور الحمل براحة عليكي اتباع النصائح الهامة التي نزودها لكي في الشهور الاولى و الاخيرة للحمل , كل ماتحتاجينه هو هذا التطبيق المجاني.

يحتوي التطبيق على عدة نصائح ممتازة تهتم بالام الحامل ومتجددة باستمرار و هذه بعضها :

أعراض الحمل وعلاماته

الدورة الشهرية

الحمل و الولادة

حياتك الصحية قبل الحمل

كيف تستقبلين مولودك الجديد

الإسعافات الأولية الضرورية للولادة

النوم أثناء فترة الحمل

تمارين للحمل

ما هي المشاكل الممكنة أثناء ,الحمل

كيفية رعاية النساء الحوامل

أطعمة صحية للمرأة الحامل

تغذية المرأة الحامل

كيفية العناية بالأم الحامل

حقائق رياضية للنساء الحوامل

إرشادات عامة لزيادة الوزن مع الحمل

ماقبل عن الحمل و الإخصاب

الحمل السليم

دليل المرأة الحامل

نصائح الغذاء الصحى للمرأة الحامل

دليل المرأة الحامل

أعراض الحمل

مراحل الحمل

مراحل نمو الجنين

متابعة الحمل اول باول

كيف يحدث الحمل

الإسعافات الأولية للولادة

الإرهاق والنوم أثناء الحمل

Alhaml

Al 7aml

Nassaih lil hamil

Aghdiyato lhamil

Al janin fi batni omih

ikhssab

wilada tabi3iya

wilada qaysaria

toro9 tashil al wilada

do3aa 3inda al wilada

a3rad alwilada