أضرار السهر

In this application, we show you everything related to vigil, its causes, harms and ways to get rid of it

النوم في الليل هو الفطرة السليمة التي فطر الله سبحانه وتعالى الجسم عليها، إذ يقول الله تعالى "وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا * وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا"، وفي هذه الآية الكريمة إشارة واضحة إلى أنّ النوم في ساعات الليل هو الأفضل للجسم من ناحية الصحة الجسديّة والنفسيّة، وأن النوم ولو لساعة واحدة في الليل يقابله نوم ثلاث ساعات في النهار، ولأنّ البعض يحبون السهر ويقبلون عليه، خصوصاً في فصل الصيف فيجب عليهم أن ينتبهوا جيداً للمخاطر التي يسببها السهر على صحتهم، خصوصاً على المدى البعيد. فاللسهر أضرار عديده ومتنوعه تؤثر على صحه الانسان وتسبب له الأمراض وها نحن اليوم نقدم لكم تطبيق أضرار السهر والذي يحتوي على العديد من المعلومات التي تتحدث عن السهر اسبابه واضراره لتساعدك في التخلص من السهر ونتمنى ان ينال اعجابكم