Фитнес тренер

Bring your body in shape!

Программа содержит: сборник готовых программ тренировок, упражнений с анимацией и описанием, журнал тренировок,атлас тела, различные статьи на тему фитнеса, калькулятор ИМТ и т.д.

Есть PRO версия в которой 290+ упражнений!

Особенности:

- русский интерфейс;

- возможность создания собственного расписания тренировок на основе готовых планов или на основе личных предпочтений;

- возможности создания различных расписаний и легкое переключение между ними;

- около 90+ упражнений с анимацией и русским описанием;

- готовые программы тренировок для тренажерного зала;

- интуитивно понятный интерфейс;

- библиотека знаний ,в которой содержатся различные интересные статьи;

- возможность сохранять историю выполненных упражнений;

- содержит калькулятор идеального веса;

- содержит атлас мышц;

- есть журнал тренировок;

- запись веса;

- фитнес дома или возможность заниматься дома;

- воркаут, пауэрлифтинг;

- жим лёжа, становая тяга, приседания со штангой и это не полный список всех упражнений.

Содержит 3 готовые программы тренировок;

- Программа тренировок для начинающих;

- Женская программа тренировок для похудения;

- Программа домашних тренировок;

Есть упражнения на:

- плечи;

- бицепс;

- трицепс;

- широчайшие;

- трапеции;

- середину спины;

- низ спины;

- грудные мышцы(грудь);

- пресс;

- ягодицы;

- бедра;

- квадрицепсы;

- икры;

- кардио, бег;

Fitness for all !

By Посевин Алексей Константинович