Низкокалорийная диета. Советы

Low-calorie diet: basics, principles, menus, pros and cons of the diet. Tips

Смысл низкокалорийной диеты в том, чтобы на неделю (максимум три-четыре) снизить количество употребляемых калорий до минимума и заставить организм расходовать накопленный жир.

Советы при низкокалорийной диете:

- Правила диеты

- Разрешенные продукты

- Низкокалорийная диета для женщин

- Низкокалорийная диета для мужчин

- Меню диеты на неделю

- Примерное ежедневное меню на 500 ккал

- Примерное ежедневное меню на 1200 ккал

- Примерное ежедневное меню на 1500 ккал

- Плюсы диеты

- Минусы диеты

- Противопоказания

- Рецепты для низкокалорийной диеты

- Отзывы о низкокалорийной диете