Бессолевая диета

The essence of a salt-free diet is quite simple: do not add salt

Секрет в том, что в овощах и фруктах уже содержится соль. Поэтому необходимый минимум данного минерала на протяжении 14 дней организм будет получать. Что касается питания, то кушать нужно понемногу и часто. В среднем: 5 приемов пищи в день. Перекусами могут служить овощи и фрукты. Составить вкусный и полезный рацион помогут правильно подобранные рецепты блюд.

Бессолевая диета:

- В чем суть диеты

- Разрешенные продукты

- Запрещенные продукты

- Бессолевая диета на 1 день

- Бессолевая диета на 4 дня

- Меню диеты на 15 дней

- Старинная бессолевая диета

- Японская бессолевая диета

- Основные правила бессолевой диеты

- Зачем нужна соль

- Что может заменить соль

- Рецепты для бессолевой диеты

- Отзывы