YogaGym

運動，能激發生活的樂趣；所以過程，值得被精心設計!專業級瑜珈課程/精緻化體適能課程由Dr.S運動團隊教練，陪你一起開心探索!

YogaGym 是由17FIT團隊所開發維護

運動，能激發生活的樂趣；所以過程，值得被精心設計!

專業級瑜珈課程/精緻化體適能課程

由Dr.S運動團隊教練，陪你一起開心探索!

Dr.S運動團隊長期在文山區服務已餘三年

包括 木柵農會 / 文山萬興里 / 文山運動中心 / 文山樟新里 等單位

目的就是讓文山區運動型態更加多元有趣

在我們的努力下，透過學生們的支持，我們選擇在文山區駐點，繼續為此區帶來更多運動能量

運動，能激發生活的樂趣；所以過程，是值得被精心設計的

Dr.S團隊專職在【運動課程設計】、【師資外派與設計】、【運動產品設計】、【體適能知識推廣】四大領域。

目的就是扮演【學員 VS運動】中間溝通的橋樑，透過圖、文字、影音，讓運動更平易近人，以淺顯易懂的方式，虛實整合的服務呈現於實體課程中，提升全民體適能。

期望透過我們教練的努力，讓文山區的運動能量，能夠更加豐富、充滿樂趣!

【課程特色】

體適能課程：

主打：TRX、壺鈴、重塑計畫

課程分鐘 :60分鐘

首重 肌肉重塑 / 節奏健身

瑜珈課程:

主打：療癒瑜珈、正位瑜珈

課程分鐘 :70分鐘

首重 身體修護

【主要服務】

1團體課程/私人課程

2場館租借

3企業運動師資外派

4運動/訓練課程設計