Giochi di Memoria ISMB

Giochi Cognitivi per il progetto my-AHA

I Giochi di Memoria ISMB propongono un training per migliorare la memoria (disponibile per smartphone / tablet e PC), progettato per stimolare le aree cerebrali più colpite dall'invecchiamento, quali ad esempio la velocità di elaborazione, memoria e attenzione.

I giochi si basano su risultati di ricerca che dimostrano che l'allenamento regolare può migliorare queste funzioni, grazie alla plasticità del cervello.

In generale, maggiore è l'intensità dell'allenamento e migliori sono i risultati (fino a un certo punto).

I giochi propongono un metodo di allenamento efficace, che lascia liberi di decidere quanto allenarsi. L'allenamento cognitivo risulterà particolarmente efficace se combinato con un regolare esercizio fisico. L'attività cardiovascolare porta infatti a una migliore ossigenazione del cervello potenziando gli effetti del training cognitivo.

Prima di iniziare l'allenamento, è necessario impostare un piano di intervento.