Sleep Tracker

Monitoraggio del sonno - Monitoraggio del sonno: migliora il sonno con rumore bianco e suoni del sonno

🌙Scopri il compagno di sonno definitivo con Sleep Tracker: White Noise, progettato per aiutarti a ottenere una migliore qualità del sonno attraverso approfondimenti personalizzati e suoni rilassanti del sonno. L'app di monitoraggio del sonno è il tuo monitor personale dei cicli del sonno, il rilevatore del russamento e il fornitore di suoni del sonno. Monitoraggio del sonno: l'app per la registrazione del sonno fornisce una serie completa di funzionalità su misura per migliorare la tua esperienza di sonno e garantire notti riposanti.

Caratteristiche principali di Sleep Tracker: app White Noise:

📖 Informazioni sul sonno:

-Suggerimenti per il sonno: accedi a numerosi preziosi consigli per migliorare la qualità del sonno e creare abitudini di sonno più sane.

-Analisi dei sogni: ottieni informazioni dettagliate sui tuoi sogni e sui loro significati, esplorando l'affascinante mondo del tuo subconscio con la nostra app di registrazione del sonno.

🎶 Suoni rilassanti per dormire:

-Rumore bianco: goditi una varietà di opzioni di rumore bianco per creare un ambiente di sonno rilassante.

-Mix di rumore bianco: personalizza la tua miscela di rumore bianco per un relax ottimale, mescolando diversi suoni del sonno in base alle tue preferenze.

-Musica: ascolta musica rilassante per il sonno, appositamente progettata per favorire il rilassamento e facilitare il sonno.

-Meditazione: immergiti nei suoni rilassanti della meditazione guidata per raggiungere uno stato tranquillo, perfetto per rilassarti prima di andare a dormire.

-Storia: addormentati con storie avvincenti che favoriscono un sonno migliore.

🛌 Monitoraggio del sonno - Analista del sonno:

-La nostra app per il monitoraggio del sonno ti consente di registrare le tue sensazioni e attività prima del sonno come yoga, consumo di caffè o qualsiasi altra routine. Questa funzionalità dell'app di monitoraggio del sonno aiuta a comprendere i fattori che influenzano la qualità del sonno.

-Ricevi rapporti giornalieri dettagliati sui tuoi ritmi di sonno, incluso il tempo trascorso a letto, la durata effettiva del sonno e quanto bene hai dormito.

-Analizza le percentuali delle fasi di veglia, sonno leggero e sonno profondo nel tuo ciclo del sonno. Comprendi quanto tempo trascorri in ciascuna fase e in che modo influisce sulla qualità generale del sonno.

-Ricevi un punteggio del sonno basato su vari fattori come la durata del sonno, le fasi del sonno, .... Questa funzionalità dell'app di monitoraggio del sonno ti aiuta a valutare l'efficacia del tuo sonno.

-Identifica i suoni durante il sonno come russare, parlare nel sonno, rumori ambientali e altro utilizzando il nostro rilevatore di russamento. Comprendere questi suoni può aiutarti ad affrontare eventuali problemi e creare un ambiente di sonno migliore.

-Utilizza il registratore del sonno per catturare eventuali suoni durante la notte, fornendo informazioni sui disturbi che potrebbero influenzare il tuo sonno.

🔔 Sveglia: imposta una sveglia personalizzabile per svegliarti nel momento ottimale del tuo ciclo del sonno, assicurandoti di svegliarti riposato.

Sperimenta i vantaggi di un sonno migliore con Sleep Tracker: White Noise e fai il primo passo verso una migliore salute del sonno. Rendi ogni notte riposante con la nostra suite completa di suoni e strumenti per il sonno progettati per migliorare la tua esperienza di sonno.