바디루틴

Sperimenta un coach dietetico unico per la routine del corpo che rende la tua giornata perfetta!

L'ardua dieta di morire di fame, perseverare e lottare con te stesso deve finire.

Vi informeremo gentilmente da uno a dieci con il know-how di GlamD, certificato da 70.000 utenti!

Prova l'unico allenatore di dieta di routine del corpo che rende la tua giornata perfetta.

Hai fatto tutte le attività che devi fare oggi?

Qual era la dieta che ho seguito?

Quanto tempo hai camminato dal risveglio all'andare a dormire?

Come è cambiato il mio peso questa settimana?

Non è un'app usata per registrare semplicemente, ma assicurati di riflettere per 31.536.000 secondi su ciò che è necessario dal punto di vista dei nostri preziosi dietisti! Ho selezionato solo le funzionalità di cui ho bisogno.

E per i nostri dietisti che hanno lavorato così duramente, coupon, chilometraggio e persino regali segreti che possono essere ottenuti quando vengono soddisfatte determinate condizioni! Non dimenticare di occuparti di tutto! ?

L'inizio del mio cambiamento, la routine del corpo, lo installiamo subito?

1. Cosa hai mangiato oggi? [Pianificatore pasti]

Si può dire che la dieta è l'inizio e la fine di una dieta. Registro meticolosamente tutto, dai pasti che ho mangiato oggi agli spuntini e ti mostro a colpo d'occhio se la quantità di calorie che ho mangiato oggi è piccola o grande rispetto a ieri, e come è il mio apporto calorico questa settimana in un grafico!

2. Non dimenticarci! [Formazione quotidiana dell'abitudine]

Creare buone abitudini rende la nostra vita più colorata e confortevole. Certo, il fatto che ti aiuti a perdere peso è un dato di fatto! Ma creare una tale abitudine non è facile. Quindi, prendiamo l'abitudine in modo che i nostri dietisti non dimentichino la routine del corpo! Puoi registrare qualsiasi tipo di abitudine tu voglia, dalla semplice acqua potabile. Iniziamo subito con il modellamento delle abitudini, la routine del corpo!

3. L'inizio della perdita di peso è camminare, [monitoraggio dei passi]

La dieta è semplice aritmetica. Se consumi più calorie di quelle che usi, ingrassi, altrimenti perdi peso. Ci sono molti modi per utilizzare le calorie, ma perché non iniziare con una passeggiata che puoi fare insieme nella tua vita quotidiana? Oltre alla facile integrazione con l'app per la salute, la routine del corpo se ne occuperà in modo che tu possa raggiungere il numero di passi prefissato!

4. Conosci te stesso! [Registrazione del peso]

Se sei stanco, vincerai cento battaglie! Misura e registra il tuo peso ogni giorno. Guarda i cambiamenti e fai progetti per il futuro. Conoscere bene se stessi è l'inizio del lignaggio della vittoria nella dieta.

5. Basta seguire. [Glam PT]

Quando inizio una dieta, mi preoccupo sempre. voglio fare esercizio...

Cosa devo fare e che tipo di esercizio è giusto per me?

Ma ottenere PT è troppo costoso... . Allora sono pronto!

Body Routine è un pluripremiato esperto di esercizi che seleziona l'esercizio giusto per la nostra dieta e crea un percorso di esercizi perfetto e ti mostra il video perfetto dal controllo del numero di serie al tempo di riposo in modo che tu possa seguirlo comodamente a casa . Hai avuto difficoltà ad allenarti oggi? Non preoccuparti. Se oggi è stato difficile, domani sarà più facile! Non devo preoccuparmi affatto perché mostro esercizi diversi ogni giorno in base alla mia condizione.

Non sarà difficile iniziare ad allenarti con il tuo insegnante di PT e la routine del corpo in mobilità, giusto?

6. Smetti di stare da solo! [Glam insieme]

Non sei stanco di fare la dieta da solo? Together è una comunità unica di Body Routine che si pone l'obiettivo di stare insieme, corre verso quell'obiettivo e si supporta e si aiuta a vicenda. Allora come va?

- Ehhhhhhhhh! Lavorare duramente! (Se non sai come allenarti, vai con Glam PT!)

- Dopo l'allenamento, scatta una foto certificata secondo le regole di Together!

- Carica la tua foto su Together e ottieni il timbro di certificazione di oggi!

- Fatti stimolare vedendo le foto certificate pubblicate da altre persone a dieta!

- Prendi incondizionatamente il dono segreto che puoi ricevere alla fine di Insieme! ?

Iniziamo Glam Together, l'inizio di una dieta solidale?

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Hai bisogno di bere molta acqua per perdere peso? Penso che lo dimenticherò... .

devo anche fare esercizio...

Holt non sa cosa cercare... .

Devo controllare la mia dieta e tenere un registro della mia dieta... .

Quando controllerai di nuovo il tuo peso? Anche misurare il peso è un lavoro... .

Se installi la routine del corpo, le tue preoccupazioni sono finite!

Dal tuo allenatore di dieta all'insegnante di PT personalizzato di tutti.

Ora proviamo una dieta facile e comoda insieme alla routine del corpo.