Pregnancy Workout at Home

Queste animazioni gratuite di Allenamento in gravidanza a casa facilmente seguite dalle donne in gravidanza

Questo allenamento gratuito per la gravidanza a casa contiene animazioni di esercizi, immagini e descrizioni che possono essere facilmente seguite dalle donne in gravidanza.

Pregnancy Workout at Home è un'applicazione premium che ha tutte le informazioni e gli aggiornamenti necessari di ogni gravidanza Workout in ogni sequenza temporale di trimestre con un tracker di gestazione. Gli utenti possono imparare vantaggiose routine di allenamento in gravidanza che mantengono le donne in forma sana durante la gravidanza per ogni trimestre per lo sviluppo del bambino che potrebbe non trovare in nessuna app per la gravidanza. Oltre agli esercizi di gravidanza e al calcolatore di gestazione, le donne possono anche seguire diversi suggerimenti per rimanere sani e salvi mentre fanno questi esercizi in aggiunta con un tracker di gravidanza.

L'allenamento in gravidanza a casa fa bene alla salute, al corpo e alla mente e anche al tuo bambino. Vai alla sezione degli esercizi di yoga e seleziona il tuo esercizio di yoga e inizia a farlo.

Gli esercizi di gravidanza dell'app Pregnancy Workout at Home sono sicuri per le madri in gravidanza e la cosa buona è che tutti gli esercizi di yoga sono facili da fare dall'inizio della gravidanza fino all'uccellino del tuo bambino.

Ogni fase della gravidanza questa app include una copertura completa

-> Yoga per il primo trimestre: le donne attraversano sbalzi d'umore durante il primo trimestre, lo yoga e la contemplazione sono buone abitudini per calmare quegli sbalzi d'umore e rilassarsi.

-> Yoga per il secondo trimestre- Aiuta ad equilibrare e dare ulteriore sostegno al corpo.

-> Yoga per il terzo trimestre- Aiuta ad alleviare la ritenzione idrica, l'affaticamento e lo stato di veglia.

-> Yoga per bambini intelligenti e generosi Con la pratica dello yoga la mamma rimane in salute e allo stesso tempo mantiene sano il bambino.

-> Yoga per il parto naturale- Con l'aiuto dello yoga, le donne possono avvicinarsi a profonde riserve di fiducia e forza emotiva che possono utilizzare mentre spingono il bambino fuori dall'utero.

Questa app gratuita per l'allenamento della gravidanza a casa è l'applicazione di monitoraggio della gravidanza più avanzata, completa e utile disponibile per i genitori, progettata per aiutarti in ogni fase della gravidanza.

Le nostre sequenze e allenamenti di yoga sono delicati e si concentrano sul rilassamento e sul lasciar andare. Lo stretching morbido e il leggero rafforzamento, combinati con una respirazione calma, aiuteranno ad alleviare la tensione che si accumula durante la gravidanza mentre il corpo subisce molti cambiamenti. Aiuta ad allenare il respiro, il corpo e la mente a rilassarsi.

Include un allenamento gratuito per la gravidanza a casa:

Tieni traccia dei progressi della gravidanza e della data di scadenza

Segui gli esercizi per ogni settimana in ogni trimestre per mantenerti in forma sana

Suggerimenti per essere coinvolti in ogni esercizio in sicurezza per lo sviluppo del bambino

Animazioni, immagini e descrizioni di alta qualità per ogni esercizio

Informazioni preziose per ogni settimana di ogni trimestre

L'esercizio in gravidanza e l'allenamento a casa sono disponibili gratuitamente