Power Up Your Mind

Power Up Your Mind .AN A-Z DI APPROCCI BASATI SU BRAIN PER VIVERE E LAVORARE

Impara più velocemente, lavora in modo più intelligente ... Power Up Your Mind

-Contenuto

-Acknowledgments vii

-Introduzione 1

-Parte 1 Preparati a imparare: andare sotto la superficie 6

-1 Unpacking Your Mind 8

-Togliere la mente dalla sua scatola 9

-I tuoi tre cervelli 11

-Il cervello diviso 13

-Chiudi sul tuo cervello 16

- Cinque principi chiave 18

-Brain o mente? 21

-Ristorazione alimentare 22

-Figlia, musica e sonno 25

-Nearly unfpacked 28

-Un giorno nella vita del cervello di Annie 29

-Scacchi la tua mente-in poche parole 33

-2 Prepararsi a imparare 34

-Controllare la tua preparazione emotiva 35

-Curiosità e stato emotivo 36

-Una gerarchia di bisogni emotivi 38

-Lettura dei tuoi stati d'animo 39

-Un mondo emotivamente confuso 40

-Aumentare l'autostima 43

- Ottimismo acquisito e tre Ps 46

-La rivoluzione congiunta 48

-Mens Sana in Sano aziendale 49

-Brain gym 50

- Attingendo alla dimensione spirituale 51

- Un nuovo sesto senso? 53

- Preparati a imparare - in poche parole 54

-3 Accensione della mente 55

-Supportare le unità fondamentali 57

-Riconoscere il proprio apprendimento 59

-Una formula per la motivazione ad apprendere 61

-Motivazione e mente 63

-Gettando l'immagine grande 64

- Sfida e minaccia di bilanciamento 64

-L'importanza di dove impari 67

-Chi impari con 68

- Preparare il tuo ambiente di apprendimento pronto 69

-Le pressioni della vita 71

-Sviluppo di barriere all'apprendimento 72

-Spegnendo la tua mente-in poche parole 75

-Parte II GO For It: Diventare uno studente competente 76

-4 Apprendimento 78

-Capitarsi come studente 81

-Learning per utilizzare nuove tecniche: le 5R 82

-Learning sull'apprendimento 83

-Il ciclo di apprendimento 84

-Diversi tipi di apprendimento 86

-Learnacy-in poche parole 88

-5 Comprendere se stessi come discente 89

-Come si prendono informazioni 90

- Gestione delle informazioni 95

-Funzionamento del tuo stile di apprendimento 96

-Stili di apprendimento e preferenze informative 97

-Stili di apprendimento e riunioni 98

- Comprendi te stesso come uno studente - in poche parole 101

-6 Risorse utili 102

-Gettando l'immagine grande 103

-Tuning nella tua mente 105

-Creare il tuo apprendimento 106

-Learning per imitazione 108

-iv Power Up Your Mind

-Learning online 112

-Estensione del raggio d'azione 114

-Responsività-in breve 116

-7 Ricordando 117

- Comprendere come funziona la memoria 118

-Tipi di memoria 119

-Principali principi della memoria 121

-Pioli di memoria 126

-L'importanza di dove sei 128

-Muttering 129

-Making depositi regolari nella vostra banca di memoria 130

-La tua mente addormentata 131

-Remembering-in poche parole 133

-8 Resilienza 134

-Persistenza 136

- Essere un avventuriero 137

-Dilare le difficoltà 139

- Confusione di spostamenti 141

-Resilienza - in breve 143

-9 Sfruttare la tua creatività 144

- Ispirazione, idee e apprendimento 147

-Le caratteristiche dei creativi 149

-Il valore delle idee 150

-Intelligenze multiple 152

-Il posto di lavoro con più intelligence 158

- Barriere alla creatività 160

-Making delle connessioni 163

-Creative thinking 169

-Un mondo di possibilità 179

- Accettazione della tua creatività - in breve 181

-10 Il caso dell'apprendimento sul lavoro 182

-Six motivi per cui vale la pena imparare 184

-Il caso per l'apprendimento al lavoro - in poche parole 187

-Contenuti v

-Part III STEADY As You Go: Mettere in pratica l'apprendimento 188

-11 Vivere e apprendere 190

-Mettere l'apprendimento in azione 190

-Cambia e il cervello 192

-Living and learning-in poche parole 194

-12 Riflessività 195

-La scienza del riflettere 197

-Il mestiere di riflettere 198

-Ripristino riflesso normale 203

-Sviluppo degli ostacoli alla riflessione

-Un mondo riflettente

- Riflessività - in breve

-13 Reattività

-I sentimenti di cambiamento

-Rispetto a cambiare

-Apprendimento reattivo

-Responsività-in poche parole

-14 Bilancia la tua vita

-Un quiz sull'equilibrio della vita

-Controllo stress

-Un diverso tipo di pianificazione della vita

-Balancing your life-in poche parole

-15 Fare il tempo per imparare

-Making apprendimento normale

-Perché hai bisogno di un praticante di apprendimento

-Making un piano d'azione di apprendimento personale

-Passare tempo per imparare-in poche parole

-Parte IV Informazioni utili

-An A-Z di approcci basati sul cervello alla vita e al lavoro

-Risoluzione dei problemi

-Risorse

-Indice