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Programma sportivo e nutrizionale personalizzato.
Costruisci muscoli, dimagrisci e rimani in forma a casa con Milinus: il tuo coach digitale di sport e nutrizione. Adattato a tutti i livelli, benefici di un allenamento personalizzato in base ai tuoi obiettivi e alla tua condizione fisica basata sull'intelligenza artificiale.
ALLENAMENTO SPORTIVO:
• Scegli il tuo obiettivo e ottieni il tuo programma sportivo personalizzato
• Esegui il tuo allenamento quotidiano per evolvere il tuo allenamento
• Approfitta delle sessioni in evoluzione adattate alle tue prestazioni
• Segui i consigli nutrizionali per ottimizzare i risultati
• Analizza giorno per giorno i tuoi progressi sul tuo profilo personale
• Sblocca le ricompense di Milinus lungo il percorso
CONDIVIDI LE TUE PRESTAZIONI:
• Vivi un'esperienza che unisce fitness e spirito di comunità
• Esegui push-up, pull-up e squat e condividi i tuoi exploit
• Batti i tuoi record e pubblicali sul tuo feed di notizie Milinus
• Rimani motivato monitorando la tua classifica tra i tuoi amici
• Pubblica le tue storie sportive e segui gli altri atleti nel loro viaggio
FORZA:
• Centinaia di dimostrazioni video di esercizi di fitness
• Allenamenti senza attrezzatura che puoi fare a casa
• Allenamento a corpo libero per un fisico atletico
• Allenamento braccia, petto, schiena, spalle e addominali
• Allenamento delle gambe: quadricipiti, muscoli posteriori della coscia, glutei e polpacci
PERDITA DI PESO :
• Risparmia tempo ed esegui sessioni HIIT per bruciare il massimo delle calorie nel minimo tempo e goderti un effetto bruciagrassi post-allenamento
• Seleziona l'obiettivo "perdita di peso" per perdere grasso, scolpire il tuo corpo e ottenere una pancia piatta a casa
• Segui le nostre sessioni speciali Cosce-Addominali-Glutei senza attrezzatura per rassodare il tuo corpo e perfezionare la tua silhouette
NUTRIZIONE:
• Ricette fitness per colazioni, spuntini sportivi e cene
• Classificazione delle ricette per preparazione e tempo di cottura
• Disponibili pasti vegetariani, vegani e senza glutine
• Indicazione dei valori nutrizionali degli alimenti per un monitoraggio ottimale
CONTATTACI :
Puoi contattare il nostro team via e-mail all'indirizzo contact@milinus.com.
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ปริยฉัตร เดชพงษ์
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