CBT Quiz EXAM 2024 Ed

CBT Quiz EXAM Terapia comportamentale cognitiva efficace In definitiva

Esame del quiz CBT

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La terapia cognitivo comportamentale (CBT) è una forma di psicoterapia. È stato originariamente progettato per trattare la depressione, ma ora è utilizzato per un certo numero di disturbi mentali.

Funziona per risolvere i problemi attuali e cambiare il pensiero e il comportamento inutili. [1] Il nome si riferisce alla terapia comportamentale, alla terapia cognitiva e alla terapia basata su una combinazione di principi comportamentali e cognitivi di base. [1] La maggior parte dei terapeuti che lavorano con pazienti che si occupano di ansia e depressione usano una miscela di terapia cognitiva e comportamentale. Questa tecnica riconosce che ci possono essere comportamenti che non possono essere controllati attraverso il pensiero razionale, ma piuttosto emergono sulla base di un precedente condizionamento dell'ambiente e di altri stimoli esterni e / o interni. La CBT è "focalizzata sul problema" (intrapresa per problemi specifici) e "orientata all'azione" (il terapeuta cerca di assistere il cliente nella selezione di strategie specifiche per aiutare ad affrontare tali problemi) o direttiva nel suo approccio terapeutico. È diverso dall'approccio più tradizionale, psicoanalitico, in cui i terapeuti cercano il significato inconscio dietro i comportamenti e poi diagnosticano il paziente. Invece, i comportamentisti credono che i disturbi, come la depressione, abbiano a che fare con la relazione tra uno stimolo temuto e una risposta di evitamento, risultante in una paura condizionata, proprio come Ivan Pavlov. I terapeuti cognitivi credevano che i pensieri coscienti potessero influenzare il comportamento di una persona da solo. In definitiva, le due teorie sono state combinate per creare quella che ora è conosciuta come terapia comportamentale cognitiva.

La CBT è efficace per una varietà di condizioni, tra cui umore, ansia, personalità, alimentazione, dipendenza, dipendenza, tic e disturbi psicotici. Molti programmi di trattamento della CBT sono stati valutati per le diagnosi basate sui sintomi e sono stati favoriti su approcci come i trattamenti psico-dinamici. Tuttavia, altri ricercatori hanno messo in dubbio la validità di tali affermazioni alla superiorità rispetto ad altri trattamenti. le tue conoscenze, amplia le tue competenze, migliora le tue abilità pratiche, amplia i tuoi orizzonti accademici e di carriera.

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