È il momento di perdere peso! Senza duro allenamento e proibito di mangiare cibo!

E 'tempo per perdere peso. Una libbra di una settimana!

Perché così poco, perché solo 400 grammi, vi chiederete? Qualsiasi dieta che si rispetti promette tanto in un solo giorno. Ci sono un certo numero di ragioni.

In primo luogo, anche se si riesce a perdere qualche chilo a settimana, seduta su una dieta, è solo il risultato della compensazione il corpo dalle tossine e acqua in eccesso. Perdere grasso corporeo è molto discutibile e discreto. Questo spiega il ritorno di peso in eccesso entro pochi giorni dopo la dieta.

Sistema "pound Meno" (MOF), non è una dieta nel senso convenzionale del termine, e stile di vita con la pesatura quotidiana e determinante per se stessi dieta ipocalorica per la prossima settimana. Il principio del sistema - la velocità effettiva di perdita di peso ogni settimana rispetto al desiderato (1 lb / 400 g per settimana), e l'introduzione di una correzione. Quindi, se si cresce sottile apporto calorico abbastanza veloce deve essere ridotta. In caso contrario, se la perdita di peso va troppo veloce - aumento di calorie. Che cosa è una caloria, sappiamo dal corso di scuola superiore - è la quantità di energia contenuta nel cibo mangiato da noi.

La differenza principale "pound meno" da altri sistemi è la seguente: Altro permanenza sistema dichiarare dieta quotidiana calorico, in cui il peso è un grafico di nuoto libero. Il sistema "Minus libbra" a seguito della copertura della pianificazione retroazione processo è linearizzata peso e nuoto libero è apporto calorico, regolazione settimanale.

Inerente in tutte le diete rapida problema di peso ritorno per completare la dieta del MOF non è nemmeno visibile perché l'utente non cambia nulla. Egli continua a mangiare ciò che vogliono, in un momento in cui vuole, facendo riferimento alle letture quotidiane dei pesi e regolando l'apporto calorico settimanale.

La nostra applicazione non è un tipico peso calcolatrice e la settimana calorico - sul peso di Internet di calcolatrici, sia a pagamento e la connessione (ad esempio www.minusfunt.ru). Questo programma è il vostro giornale quotidiano! Sarete in grado di registrare facilmente il consumo di prodotti, per gestire la propria dieta e peso per calcolare la settimana. La vostra rivista è ora sempre con te, solo nel vostro smartphone!

Questa è la prima versione del programma, in relazione a quello che hai qualcosa potrebbe non funzionare come previsto. Vi chiediamo di prendere con comprensione e inviarci tutte le vostre domande e suggerimenti - facciamo il programma insieme!