妮漾 pole & aerial dance


2.10.1 by 新儀科技(newpos.tw)
Apr 2, 2022

About 妮漾 pole & aerial dance

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課程簡介:

《極限鋼管》Pole

鋼管舞已經不是過去酒吧裡,那種情色的表演,目前全球流行的 “極限競技鋼管”,更偏向於體操,是一種結合了力與美的運動,藉由基本的課程,來鍛鍊肌耐力,和核心肌群及柔軟度。

極限鋼管是技巧類課程,分別為以下幾種:

固定鋼管Static Pole:鋼管本身不會旋轉。

旋轉鋼管Spinning Pole:鋼管本身可以旋轉,但建議 “鋼管Lv.1” 畢業後接觸。

翻滾鋼管Pole Flip:各種鋼管上的翻滾技巧。

級別 Level 規劃為:

新手班:第一次接觸鋼管的必上課程,包含各種注意事項、鋼管基本功、旋轉動作、坐管、走路、站姿,是進入鋼管世界的大門。

入門班:適合鋼管初學者,打好結實的基礎。

Lv.1:具備 Jasmine 的能力。

Lv.2:具備 Invert(Straddle) 的能力

Lv.3:具備 Air Invert(Air Straddle)的能力

Lv.4:具備 handspring 的能力

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《鋼管舞碼》Pole dance

各式舞碼搭配鋼管技巧的課程,大多需要有接觸過鋼管的經驗。

有Exotic Pole、現代Floor鋼管舞碼、鋼管高跟鞋舞碼、鋼管技巧舞碼、旋轉管舞碼等...

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《美式豔舞》Exotic dance / Strip dance

美式豔舞所著重,並非在於情色的表現,而是重新看待自己,啟發自己潛在的性感與感性,從性別角度探討 和 ,身體舞動感覺要從內心開始,才能真正舞出最性感的自然魅力,不需要舞蹈基礎,不需要基本律動,不需要節奏感,自然而然的舞出性感,舞出魅力。

課程分別為:

豔舞入門1-3:提升自信、增加自我認同以及性感開發。

Exotic Chair:包含地板技巧、椅子技巧的舞碼。

豔舞角色扮演:有劇情主題的性感舞碼。

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《空中環》Hoop

為垂吊的空中大環,屬於高空特技舞蹈。

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《軟功拉筋、魔人拉筋、柔軟度開發》

較為深層的拉筋,依照個人柔軟度調整。

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《TWERK》

屁屁舞、電臀舞、翹臀舞

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《非鋼管舞碼》

高跟鞋舞碼、椅子舞、Sexy girl style。

系統及技術支援由BookFast POS智能場館系統顧問提供。

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